Les Talons Sont Nocifs Pour Le Corps.
In Chiu - Meng - Ching
Elle est belle, elle rend les femmes plus attirantes.
Mais dernièrement, la chaîne américaine Discovery a rapporté que les jambes étaient acides, que les pieds avaient mal...
Les inconvénients de ces talons ne peuvent pas être atténués en quelques jours, car des études récentes ont montré que les lésions corporelles causées par ces talons sont chroniques.
Dans cette étude, les chercheurs ont sélectionné deux types de chaussures de 5 cm et 8,8 cm, respectivement, pour mesurer la Force des jambes des femmes au moyen de capteurs, de caméras, etc.
Les résultats montrent qu 'en marchant avec des talons hauts, la cheville tend involontairement vers l' intérieur, la force de support de l 'articulation de la cheville diminue et la pression à l' intérieur du genou augmente.
Ce sont des articulations dégénérés, des facteurs de risque de l'arthrose.
Expert de la biomécanique de l'Université de l'Iowa qui participe à la recherche de Daniel Buck maman a également rappelé que le talon de plus, à l'avenir, le risque est plus grande.
En outre, "une étude magazine des expériences de biologie a également souligné que, une semaine 5 fois de porter des chaussures à talons hauts des femmes, deux ans plus tard, la jambe du Muscle gastrocnémien réduite de 13%.
Le tendon d'Achille et devient de plus en plus rigide, la semelle capable d'amplitude oscillant réduite.
Enlève tes chaussures de marche, de la jambe inférieure de douleur et de ne plus doué pour le jogging, etc.
"Malgré des chaussures à talons hauts sur
Santé
L 'influence est controversée, mais il n' est pas réaliste d 'empêcher les femmes de s' habiller. »
Daniel Baker a déclaré qu'avec des procédés peut réduire les dommages.
Tout d'abord, le talon de la chaussure de pas plus de 5 cm.
Deuxièmement, ne courez pas vite avec des talons hauts, le métro est particulièrement pénalisé.
Troisièmement, en marchant, le talon se déplace délibérément vers l 'arrière pour protéger ses orteils.
Souvent faire des exercices d'étirement peut atténuer les effets secondaires, tels que, par exemple, sur la pointe des pieds.
"De retour à la maison, marcher pieds nus peut réduire le mal".
Naga shakul, rhumatologue au centre médical de l 'université Rush de Chicago (États - Unis d' Amérique), a déclaré:
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